La primera vez que Mia puso un pie sobre la esterilla de yoga, supo que éste sería un camino para experimentar el resto de su vida. Unos años más tarde viajando por Costa Rica, realizó su primer curso para profesores. Siguieron muchos otros, cada uno aportando técnicas y filosofía que se le han ido integrando tanto a nivel personal como profesional. La primera experiencia profunda fue una inmersión en Ashtanga yoga y filosofía clásica del Yoga de Patanjali.
Años más tarde se cruzó con el método Bowspring, que hoy en día es su herramienta principal para su práctica personal y la que enseña. Ha seguido viajando y aprendiendo, y el trabajo y los estudios la han llevado a Austria, Suiza, EEUU, México, Centro América e India, para aterrizar en Mallorca, donde desde 2008 tiene su base: consulta, clases, talleres y retiros. El yoga y la meditación han llegado a ocupar un sitio central en su vida, enseñándole quién quiere ser y cómo compartir y servir su propósito en el mundo.
Mia ha estudiado arte dramático, ciencias culturales, lenguas, arte terapia, yoga, ayurveda y técnicas de life coaching, para poder ofrecer un trabajo íntegro de salud y bienestar. Es profesora de yoga certificada, con la especialización en el método Bowspring, yoga terapéutico y filosofía tántrica.
Ejerce también como life coach diplomada, especializada en: desarrollo personal, ámbito laboral/ estudios y cambios hormonales/ciclo menstrual.
Integrando las técnicas de los estudios de life coaching a su trabajo, ha ido descubriendo que son justamente las diferentes herramientas en su conjunto que llevan a un proceso más profundo y completo de transformación.
En sus clientes ha visto evolución y resultados maravillosos: más rendimiento, enfoque, calma mental, conciencia corporal, presencia, equilibrio y armonía.
Además de las clases, talleres y retiros en Mallorca, ofrece sesiones particulares, online y presenciales.
Mia nos detalla las diferentes prácticas para que os inspiren a probar algo que os pueda acompañar en estos tiempos desafiantes que estamos viviendo:
Yoga & Bowspring: El yoga es un camino transformador que te trae a tu centro, a quien eres esencialmente. Los diferentes aspectos del yoga te dirigen hacia la salud y el despertar a nivel físico, mental y espiritual. Te ayuda a gestionar tus límites y a crecer a todos niveles, y te da técnicas y herramientas concretas para superar ansiedad y dolores. El método Bowspring es un sistema de alineación cuerpo-mente-corazón que añade a esta sabiduría milenaria una relación abierta, dinámica y curvilínea a tu físico. La práctica de Bowspring equilibra el sistema nervioso central, se activan los músculos y los tejidos, proporcionando una sensación de ligereza, integración y expansión.
Breathwork & Meditation: La meditación es un camino de auto descubrimiento que te ayuda a estar más presente. Influye sobre la relajación mental para gestionar el estrés y la ansiedad. En mis sesiones actuamos con diferentes técnicas para ir descubriendo tu centro de calma.
Breathwork: Te lleva a través de la respiración profunda guiada a un estado de ser donde podrás soltar tensiones físicas y emocionales, así como transformar patrones negativos de conducta y pensamiento, ya que tiene una influencia positiva sobre el cerebro y el sistema nervioso.
Coaching Holístico: ¿Necesitas herramientas personalizadas para estos tiempos? ¿Buscas un cambio? Estás luchando con alguna decisión, o quieres conocerte mejor? El coaching puede ayudarte a encontrar respuestas y cambios reales. La perspectiva holística es eficaz e integradora, ya que engloba los diferentes componentes de tu vida: tu parte mental, emocional, energética, física, y tu entorno.
Trabajamos con estos aspectos de manera íntegra, para que puedas desarrollarte en la dirección que tú desees, con acciones concretas encaminadas a tus objetivos. Se aumentarán el autoestima, la creatividad y la presencia.
Miaeyoga.com
Tel: 0046 707945523
WhatsApp: 0034 650827290
Yoga en Mallorca 
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